为进一步关爱青少年心理健康，帮助青少年更好认识情绪、管理情绪，8月27日，江津区科协联合江津区科普志愿者总队在重百广场开展“童心飞扬”心理健康科普志愿服务活动，40名学生参加活动。

活动现场，“认识我的情绪：情绪猜猜猜”环节拉开活动序幕。表演小组通过肢体动作、面部表情表演不同情绪，由猜谜小组进行判断。当表演“开心”“悲伤”等基础情绪时，猜谜小组大多能快速准确判断；但面对“哭笑不得”“悲喜交加”等复杂情绪时，尽管表演小组尽力展现，猜谜小组却难以精准捕捉，这让大家意识到，准确识别复杂情绪需要更细致的观察与更深入的理解。

随后进行的团体乐行动积木拼搭游戏中，同学们齐心协力用积木搭建“考100分”“考试考差”等不同场景，将“开心”“委屈”“难过”等情绪具象化，进一步在动手实践中探索情绪与应对方法。

在分享环节，孩子们主动敞开心扉，讲述自己的情绪故事并交流应对不良情绪的方法。“难过时可以画画、打球，转移注意力”“委屈了就跟妈妈好好说，让她知道我的感受”“不开心就找好朋友吐槽，说完就轻松了”……大家真挚的分享让现场充满温暖与共鸣。

当天，科普志愿者带着精心准备的心理健康宣传资料，走向重百广场周边的商铺、街道，向过往居民倡导关爱儿童心理健康的重要性。他们耐心地向居民讲解：“要多听孩子说话，知道他们在想什么”“孩子发脾气时，先别急着批评，先了解他们的情绪原因”，不少居民停下脚步认真倾听，有的还主动询问儿童情绪疏导的小技巧，志愿者们都一一细致解答，将心理健康关爱理念传递给更多人。

此次“童心飞扬”心理健康科普志愿服务活动，让青少年在互动中提升了情绪识别与管理能力。未来，江津区科协将继续开展此类活动，为青少年心理健康成长搭建更多平台，也呼吁更多社会力量关注儿童心理健康，共同为孩子们营造温暖、健康的成长环境。（江津区科协供稿）

（来源：重庆市科学技术协会）

2025年9月4日